词语: "慢跑" 的意思

màn pǎo

"慢跑" 的繁体是：慢跑

慢跑的反义词是“跑步”或“快跑”。

慢跑的近义词包括慢走、缓行、步行、慢跑、缓跑等。

慢跑的英文是"jogging"。

“慢跑”是一种低强度的有氧运动，其主要特点是速度较慢，通常以每小时4-6公里的速度进行。这种运动可以帮助改善心肺功能，提高身体素质，减轻疲劳，促进新陈代谢，还可以帮助减肥。

“慢跑”一词最早出现在英国，是以一种快速步行的方式进行的一种有氧运动。它可以作为有氧运动的一种替代方案，可以提高体力和耐力，也可以减少患心脏病和糖尿病的风险。

1. 每天早上，他都会慢跑锻炼身体，让自己变得更加健康。
2. 慢跑是一种低强度的运动方式，适合老年人和小孩进行。
3. 她每天都会在公园里慢跑，欣赏着周围的美景。
4. 他的速度很慢，但他的毅力却很惊人，他一直在坚持慢跑。
5. 慢跑可以提高心肺功能，有助于减肥和增强体魄。
6. 他在慢跑时戴着耳机，听着音乐，心情愉悦。
7. 慢跑是一种有效的减压方式，可以帮助你放松身心。
8. 慢跑是一项很有趣的运动，可以在户外自由奔跑。
9. 他每天晚上都会在小区里慢跑，享受着清新的空气。
10. 慢跑可以增强关节的灵活性，减少运动损伤。

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"慢" 字的偏旁是：心
"跑" 字的偏旁是：足

"慢" 字的结构是：左右结构
"跑" 字的结构是：左右结构

"慢" 字的角落编码是：96047
"跑" 字的角落编码是：67112

"慢" 字的五笔编码是：NJLC
"跑" 字的五笔编码是：KHQN

"慢" 字的笔顺是：心曼
"跑" 字的笔顺是：足包