词语: "哑铃锻炼" 的意思

yǎ líng duàn liàn

"哑铃锻炼" 的繁体是：啞鈴鍛煉

"哑铃锻炼" 的反义词可以理解为“无氧运动”或“静态活动”。因为哑铃锻炼通常指有氧运动中增强肌肉力量的抗阻力训练，而无氧运动或静态活动则较少涉及肌肉力量训练，更多的是放松或保持身体状态。但需要注意的是，反义词的概念在某些语境下可能不精确，因为“哑铃锻炼”也有轻量级的有氧性质，而并非所有无氧运动都是完全不使用哑铃的。

词语“哑铃锻炼”的近义词可以是“哑铃训练”或“哑铃健身”。这些词都表示使用哑铃进行的身体锻炼或运动。

"哑铃锻炼"翻译成英语是"dumbbell exercises"。

"哑铃锻炼"指的是使用哑铃进行的体育活动或健身训练。哑铃是一种常见的健身器械，由两头可调节重量的铁球连接在一根长柄上。哑铃锻炼可以锻炼人体的上肢肌肉，包括手臂、肩膀和背部，同时也可进行全身性的力量训练和肌肉耐力练习。通过不同的哑铃动作，可以有针对性地锻炼不同的肌肉群。哑铃锻炼通常在健身房、家庭健身或者专业训练中进行。

"哑铃锻炼"这个词语来源于体育和健身领域。哑铃是一种常见的健身器械，由两头可调节重量的铁球和一根横杆组成。人们通过使用哑铃进行各种肌肉锻炼，尤其是上肢力量的训练。因此，"哑铃锻炼"这个词组是描述通过哑铃进行的各种肌肉训练和健身活动。它并不是一个来自特定文学作品或历史文献的词汇，而是现代健身文化中广泛使用的日常用语。

1. 我每天早上都会在家里进行哑铃锻炼，增强肌肉力量。
2. 哑铃锻炼是我保持健康体魄的重要部分，我坚持每周五天的训练。
3. 来到健身房，我首先选择的是哑铃锻炼，因为它可以锻炼到全身的肌肉。
4. 她在教练的指导下，正确地进行哑铃锻炼，以塑造理想的体型。
5. 哑铃锻炼对于新手来说，开始可能会觉得有些吃力，但坚持下去就会看到成效。
6. 身体条件一般的他，通过持之以恒的哑铃锻炼，现在肌肉线条明显。
7. 每次健身课后，教练都会建议我们进行一些哑铃锻炼来巩固训练效果。
8. 虽然我以前从不接触哑铃锻炼，但经过几个月的练习，我已经能轻松完成一组。
9. 专业的健身博主常常推荐哑铃锻炼，因为它可以提高身体的代谢率。
10. 在家里没有健身设备时，我会用哑铃来进行全身锻炼，保持运动习惯。

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"哑" 字的偏旁是：口
"铃" 字的偏旁是：金
"锻" 字的偏旁是：金
"炼" 字的偏旁是：火

"哑" 字的结构是：左右结构
"铃" 字的结构是：左右结构
"锻" 字的结构是：左右结构
"炼" 字的结构是：左右结构

"哑" 字的角落编码是：61012
"铃" 字的角落编码是：88732
"锻" 字的角落编码是：87747
"炼" 字的角落编码是：95894

"哑" 字的五笔编码是：KGOG
"铃" 字的五笔编码是：QWYC
"锻" 字的五笔编码是：QWDC
"炼" 字的五笔编码是：OANW

"哑" 字的笔顺是：口亚
"铃" 字的笔顺是：金令
"锻" 字的笔顺是：金段
"炼" 字的笔顺是：火东一